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ダイエット・小顔

ウォーキングでダイエット効果はある?体重よりも体型を重視しよう!

ウォーキングが向いているのはこんな人   ウォーキングは数ある運動の中でも特に身体への負担が小さい部類に入りますので、「運動が苦手」という方や「高…

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美人の代名詞・小顔!自分で矯正できる?自宅できる小顔方法とは

本来の大きさから顔が大きくなってしまうのはなぜ?   もともとの大きさよりも顔が大きくなってしまう原因はいくつか考えられますが、その代表的なものを…

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上半身に肉付きがいいと太って見える!?上半身痩せのカギは肩甲骨にあり!

体重や体型は細いのに太って見えてしまう理由は?   少し抵抗がある方もいらっしゃるかも知れませんが、まずはご自身の上半身をしっかりと把握しましょう…

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太っていなくても、二の腕や肩が丸いと太って見える!?二の腕が痩せる方法は?

二の腕が太いとカラダ全体が太って見える理由とは   肩から二の腕にかけてぜい肉がついていて、肩のラインが丸みを帯びている方は、カラダ全体が太ってい…

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メタボリックシンドロームのリスクとは?医療ダイエットで中からも外からも健康的で美しい人へ…

メタボリックシンドロームとはどんな状態のこと?   メタボリックシンドロームは「疾患名」ではなく「ある状態」のことを指します。どのような状態にある…

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リンパマッサージですっきり!顔のむくみを解消して小顔になる方法

リンパマッサージの魅力とは   リンパマッサージの魅力を正しく把握していただくために、まずはリンパとその役割について知っておきましょう。 &…

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小顔になりたい!ヘアアレンジで魅力的に小顔を演出する方法

簡単に「小顔」かどうか判定する方法   小顔と一言で言っても、何センチからが小顔なのか?自分が小顔かどうか?その基準が分からない方も多いことと思い…

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かっさマッサージで血行を促して、すっきり小顔に!

「かっさ」(刮痧)っていったいなに?   かっさの歴史は非常に古く、そのルーツは2500年以上も前の中国にあると言われています。当時の中国では、美…

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下半身が太りやすいのは毎日の生活が原因!?最後の砦は「セルライト」

下半身太りになる原因は   下半身太りになってしまう直接的な原因として最も大きいのが、「セルライト」の存在です。 セルライトとは、余分な水分や老…

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ダイエットピルは本当に効果がある?痩せられる?

ダイエットピルとは   ピルというと多くの方が「経口避妊薬」をイメージすると思いますが、ダイエットピルは避妊薬とは異なり、標準体重を超えてしまった…

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